« 2018師走現況 | トップページ | 不動堂山 12/25 »

2018年12月31日 (月)

2018師走現況補足

 我慢して走っていたらようやく調子が出てきた。30分のアップ、調子が良い時だと知らず知らずに一周60秒を切って走っているのだが、この頃は65~70秒が普通。それが60を切るようになってきた。足のばねを使って走るためにジャンプ系の基礎トレも効果があるのか、アップ後のインターバルやペース走も以前より体が軽い感じがする。
 好事魔多しとは云うが、大雪となった28日に喉が痛くなって、ちょうど父を医者に連れていく日であったので、ついでに診てもらうと熱は無し、インフルエンザではないという判断で薬だけもらってきた。しかしこの日は自重して練習は休んだ。翌29日は軽く走るだけでもいいと様子見のつもりでドームに行ったが、結局普段通りの練習できて安心した。けれど次の日、つまり昨日はまた喉の痛みが増したようで走りには行かなかった。
 荒れた天気が続いてようやく気持ちも冬モードになってきた。5時過ぎには起きて雪の積もり具合を見る。正面は門まで除雪車が入ってくれるが、裏の方はその除雪車が道路を除雪した際、道路と出口の間に雪壁を作っていくので、それを除けないといけない。ディサービスの車は正面から入ってきて父を乗せ、裏から出ていく。
 昨日母が久しぶりに戻った。正月中は元旦以外家にいるので、3日まで過ごす。ごはんをお替りするような以前の食欲でないのが気に掛かる。ここはどこだと聞くことも初めて。

|

« 2018師走現況 | トップページ | 不動堂山 12/25 »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2018師走現況補足:

« 2018師走現況 | トップページ | 不動堂山 12/25 »